緊張する場面や忙しい時期に、胃がシクシク痛んだ経験がある方は多いのではないでしょうか。「ストレス性胃炎」という言葉も広く知られていますが、実際にどのような仕組みで胃が痛くなるのか、この記事で解説します。

ストレスと胃の関係

自律神経と胃の働き

胃の動きや胃酸の分泌は、自律神経によってコントロールされています。ストレスがかかると自律神経のバランスが乱れ、胃酸が過剰に分泌されたり、胃の動きが悪くなったりすることがあります。

ストレスによる胃痛の特徴

ストレスが原因の胃痛は、緊張する場面や特定の状況で起こりやすく、ストレスの原因が解消されると症状が落ち着くことが多いとされています。一方で、慢性的なストレスが続くと、症状が長引くこともあります。

ストレス性の胃痛との付き合い方

生活習慣でできること

十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な休息などは、自律神経のバランスを整えることにつながるとされています。ストレスの原因そのものを減らすことが難しい場合でも、生活習慣を整えることは症状の緩和に役立つことがあります。

市販薬で対応する場合の注意点

ストレス性の胃痛に対して市販薬を使うこと自体は一つの対応ですが、症状が繰り返し起こる場合や長期間続く場合は、他の病気が関係している可能性も考慮する必要があります。

【医師監修】ストレスによる胃痛は多くの方が経験する症状ですが、「ストレスのせいだろう」と自己判断を続けていると、実際には別の病気が背景にあるケースを見逃してしまうこともあります。症状が長引く場合は、一度検査で確認することをおすすめします。

検査を検討したいタイミング

症状が長引く・繰り返す場合

ストレスの原因が解消されても症状が改善しない場合や、同じような胃痛を繰り返す場合は、胃の病気が関係している可能性も考えられます。

他の症状を伴う場合

胸焼け、げっぷ、食欲不振などの症状が重なっている場合は、ストレスだけが原因とは限らないため、検査による確認が推奨されます。

【院長コメント】北摂エリアの箕面市・池田市からいらっしゃる患者さまにも、「ストレスだと思っていたら違う原因だった」というケースがあります。気になる場合は一度検査で確認しておくと安心です。

よしはら内科・内視鏡クリニックについて

よしはら内科・内視鏡クリニックは箕面市にあり、池田市など北摂エリアから通いやすい立地にある内科・消化器内視鏡クリニックです。ストレス性の胃痛を含め、消化器症状のご相談に対応しています。

まとめ

ストレスは胃痛の原因となることがありますが、症状が長引く場合や繰り返す場合は、他の病気が関係している可能性もあります。自己判断で「ストレスのせい」と決めつけず、気になる場合は検査を検討しましょう。